Oznaka: spavanje
Da li dovoljno spavate? Znate li da je san biološka nužnost? Kvalitetno spavanje oblikuje naš imunitet, hormone, raspoloženje, koncentraciju, pa čak i način na koji donosimo odluke. No, većina ljudi ga uzima zdravo za gotovo – dok se ne pojave prvi ozbiljni zdravstveni problemi. Umor, razdražljivost, loša koncentracija i kronične …
Da li ste ikada čuli za opciju, da se može smršaviti tokom samog spavanja Naime, u današnjem našem članku, pojašnjavamo vam kako je to zapravo i moguće…. Mogućnost da telo tokom sna radi u vašu korist i usput troši energetske rezerve deluje kao ideja iz domena naučne fantastike, ali savremena …
Starenje nije slabost to je proces kroz koji svi prolazimo. To nije kraj ženske snage ni ljepote – to je samo novo poglavlje, sa svojim pravilima, izazovima i mogućnostima. Tijelo se mijenja, um se mijenja, a s njima dolazi i drugačiji način života. Umjesto da se protiv tih promjena borimo, …
Da bismo bili zdravi i da bismo mogli funkcionisati potrebno je da se naše tijelo dobro odmori a za to je ključan kvalitetan san. Način na koji spavate odnosno položaj koji zauzimate je jako važan. Način na koji spavamo otkriva značajne spoznaje o našem karakteru, kao io našem cjelokupnom zdravlju. …
Srce nije samo vitalni organ koji neumorno pumpa krv kroz naše tijelo, već i duboki simbol života, snage i ljubavi. Ono osigurava kisik i hranjive tvari svakom dijelu tijela, omogućavajući pravilno funkcioniranje svakog organa i stanice. Bez njegove ispravne funkcije, ljudski organizam ne bi mogao opstati. Upravo zbog toga, briga …
U nastavku našeg današnjega članka, govoriemo o bijelom luku, a koji je u stvari i najbolji prirodni antibioik na svijetu….Evo i par zanimljivosti na ovu temu…. Prije svega, kada se bolest pojavi, prirodni lijekovi su prvi na listi, ali svi bismo ih trebali uvesti u svoju rutinu i voditi se …
Sunce i toplo vrijeme su na površinu izmamili i zmije a te gmizavce malo ko želi da sretne uživo. Ipak ukoliko vam se to desi trebate ostati smireni i ne trebate dozvoliti panici da zavlada vama. S dolaskom ljeta, pojedinci imaju priliku opustiti se u prirodnom okruženju i uživati u …
Iako je početak juna mjeseca i ljeto još nije nastupilo kalendarski suočavamo se sa valom vrućine kada temperature prelaze 30 stepeni i ljudi se rashlađuju uglavnom pomoću klima uređaja. S dolaskom ljeta neminovan je i početak toplih dana. Iako mnogi pojedinci posjeduju klima-uređaje u svojim stanovima kako bi ublažili vrućinu, …
Ako imate problema sa spavanjem i nekoliko puta se probudite u toku noći, najvažnije je da izbjegavate neke stvari. Naime, one Vas mogu samo dodatno razbuditi i onda biste imali teškoće sa spavanjem kasnije. Svatko tko je to ikada doživio zna koliko opterećuje um pokušaj vratiti se dubokom snu na …
U nastavku našeg današnjega članka, govorićemo o odgoju u današnje vrijeme, što je i više nego teško postići. Naime, danas iz doktorskog ugla, govorimo o uspavljivanju djece, i da li je to štetno po njih…. Jeste li roditelj koji pevuši uspavanku, lagano njiše dete u naručju ili leži pored …
Danas ćemo pisati o nekoliko simptoma koji mogu ukazivati na opako oboljenje, o čemu se radi možete da pročitate u nastavku članka. U svakodnevnoj trci kroz obaveze, rokove i životna očekivanja, sve više ljudi zapada u stanje koje se često pogrešno tumači kao obična nervoza. Međutim, ono o čemu govorimo …
Na javnoj sceni u Srbiji postoje bračni parovi koji su zajedno jako dugo i koji predstavljaju primjer ljubavi i skladne porodice a jedan od njih su i pjevači Aca Ilić i njegova supruga Biljana Jevtić. Biljana Jevtić i Aca Ilić, na glasu kao jedan od najizdržljivijih i najskladnijih parova u …
