“Svi znamo kako se ponašaju djeca koja su preskočila spavanje. Ista stvar se dešava i sa odraslima. Oni više ne mogu da kontrolišu emocije. Mali problemi počinju se činiti većim nego što jesu. Pretjerano reaguju na sve”, objasnila je psihološkinja Jennifer L. Martin.
Drugo istraživanje, koje je takođe objavljeno u časopisu Social Psychological and Personality Science, dokazalo je da oni koji nedovoljno spavaju ne pokazuju empatiju, gube sposobnost rješavanja sukoba na normalan način i zanemaruju partnerove emocije.
Dakle, naspavajte se!
