Nije bez razloga što se dijabetes tipa 2 često naziva “tihim ubicom”. Ova bolest može dugo da se razvija gotovo neprimetno, dok osoba pojedine promene u organizmu pripisuje umoru, stresu, godinama ili svakodnevnim navikama. Upravo zbog toga važno je obratiti pažnju na signale koje telo šalje, posebno ako se ponavljaju ili postaju izraženiji.
Dijabetes tipa 2 razvija se postepeno, a pojedini simptomi mogu se pojaviti mnogo pre nego što dođe do ozbiljnijih zdravstvenih problema. Među njima su promene koje na prvi pogled deluju bezazleno, poput pojačane žeđi, umora ili povremenog trnjenja ruku i nogu.
Zašto se dijabetes tipa 2 često ne prepoznaje na vreme?
Za razliku od dijabetesa tipa 1, koji se često ispoljava naglo i sa izraženim simptomima, dijabetes tipa 2 može godinama napredovati bez jasnih znakova. Osoba može osećati blagu malaksalost, biti češće žedna ili primetiti promene na koži, ali te simptome neretko povezuje sa umorom, godinama ili načinom života.
Povišen nivo glukoze u krvi vremenom može da utiče na krvne sudove, nerve i druge organe, zbog čega je važno reagovati na vreme. Postoji nekoliko simptoma koji mogu biti razlog da se proveri nivo šećera u krvi.
Foto: Profimedia
1. Neutaživa žeđ i učestalo mokrenje
Jedan od najpoznatijih simptoma povišenog šećera u krvi jeste izražena žeđ, koja se ne smanjuje ni nakon što popijete veću količinu tečnosti.
Kada je nivo glukoze u krvi povišen, bubrezi pokušavaju da uklone višak glukoze putem urina. Zbog toga organizam gubi više tečnosti, što može dovesti do dehidratacije i pojačane žeđi. Istovremeno se može javiti i učestalo mokrenje, naročito tokom noći.
Ako se ovakve promene ponavljaju bez očiglednog razloga, korisno je proveriti nivo glukoze u krvi.
2. Umor koji ne prolazi ni posle odmora
Umor je veoma čest simptom i zbog toga se lako može zanemariti. Ipak, kada se javlja uporno, čak i nakon dovoljno sna i odmora, može biti jedan od znakova poremećaja regulacije šećera u krvi.
Kod insulinske rezistencije organizam ne reaguje adekvatno na insulin, zbog čega glukoza teže prelazi iz krvi u ćelije i koristi se kao izvor energije. Posledica može biti osećaj iscrpljenosti i nedostatka energije, čak i kada osoba dovoljno spava i redovno jede.
Rani znak predijabetesa koji ljudi uvek ignorišu Foto: Profimedia
3. Trnjenje, peckanje ili utrnulost ruku i nogu
Povremeno trnjenje može imati različite uzroke i samo po sebi ne znači da osoba ima dijabetes. Međutim, uporno peckanje, trnci ili osećaj utrnulosti, naročito u stopalima i šakama, mogu biti povezani sa oštećenjem nerava koje se javlja kod dugotrajnog povišenog nivoa šećera u krvi.
U početku simptomi mogu biti veoma blagi, pa ih ljudi često pripisuju neudobnom položaju tokom spavanja ili dugom sedenju.
4. Promene na koži i uporan svrab
Određene promene na koži takođe mogu biti razlog za proveru nivoa glukoze. Povišen šećer u krvi može biti povezan sa većom sklonošću ka određenim infekcijama, uključujući gljivične infekcije.
Ukoliko se često javljaju infekcije kože, svrab, iritacije ili ranice koje sporije zarastaju, naročito ako nema jasnog razloga za njihovu pojavu, razgovor sa lekarom i provera šećera mogu biti opravdani.
5. Neobjašnjiv gubitak telesne težine
Iako je višak kilograma jedan od poznatih faktora rizika za dijabetes tipa 2, naglo ili neobjašnjivo mršavljenje takođe može biti znak da se u organizmu nešto promenilo.
Kada telo ne može efikasno da koristi glukozu kao izvor energije, može početi da koristi druge izvore energije, uključujući masne naslage i mišićno tkivo. Zbog toga gubitak kilograma bez promene načina ishrane ili fizičke aktivnosti ne treba ignorisati.
Foto: goffkein.pro/Shutterstock
6. Zamagljen ili oslabljen vid
Povišen nivo šećera u krvi može privremeno da utiče na vid, pa se može javiti zamagljenost i otežano fokusiranje na predmete.
Promene nivoa glukoze utiču na količinu tečnosti u očnim strukturama, uključujući sočivo, zbog čega vid može postati mutniji. Takve promene mogu biti prolazne kada se nivo šećera reguliše, ali dugotrajno nekontrolisan dijabetes može dovesti do ozbiljnijih komplikacija koje ugrožavaju vid.
Zbog toga uporne ili izražene promene vida zahtevaju lekarsku procenu.
7. Tamne i zadebljale promene na koži
Akanthosis nigricans, odnosno akantoza nigričans, predstavlja promenu kože koja se najčešće manifestuje kao tamnija, zadebljala i baršunasta područja.
Najčešće se pojavljuje u pregibima kože, posebno na vratu, ispod pazuha i u preponama, a može biti povezana sa insulinskom rezistencijom. Ovakve promene nisu dovoljne za postavljanje dijagnoze, ali mogu biti razlog za dodatnu proveru metabolizma glukoze i konsultaciju sa lekarom.
Šta uraditi ako primetite ove simptome?
Važno je naglasiti da prisustvo jednog ili više navedenih simptoma ne znači automatski da osoba ima dijabetes. Isti znaci mogu se javiti i kod brojnih drugih stanja, zbog čega se dijagnoza ne postavlja samo na osnovu simptoma.
Ako se promene ponavljaju, traju duže vreme ili se istovremeno javlja više simptoma, najbolje je obratiti se lekaru i uraditi odgovarajuće analize. Nivo glukoze u krvi i glikovani hemoglobin (HbA1c) spadaju među testove koji se koriste za procenu regulacije šećera u krvi.
Posebnu pažnju treba obratiti ukoliko postoje i faktori rizika, kao što su višak kilograma, porodična istorija dijabetesa, povišen krvni pritisak ili ranije utvrđena insulinska rezistencija.
Ne treba pokušavati da se povišen šećer samostalno reguliše „prirodnim lekovima“ ili suplementima bez konsultacije sa lekarom. Pravovremena provera može pomoći da se eventualni poremećaj otkrije ranije i da se, ukoliko je potrebno, na vreme započne odgovarajući pristup lečenju.
Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne predstavlja zamenu za stručni medicinski savet, dijagnozu ili lečenje. Za procenu simptoma i odluke u vezi sa zdravljem potrebno je konsultovati lekara.
