ZDRAVO

U kombinaciji sa medom i orasima, pšenica predstavlja pravu riznicu zdravlja. Dok moderni trendovi velnes kulture često preporučuju izbegavanje pšenice,

Naturolog Georgij Nazarov upozorava na moguće štetne efekte usled načina obrade kiselog kupusa. Iako kiseli kupus može imati pozitivne efekte,

Kako loše držanje može dovesti do “vrata ladičara” i drugih problema s kičmom: Rješenja i prevencija U današnjem užurbanom načinu

Potrebni sastojci: – 350 grama brašna tip 550 – 150 mililitara toplog mlijeka – 1/2 kockice kvasca – 4-5 žlica šećera – 2 žlice omekšalog maslaca – prstohvat soli – 1 jaje Potrebno za punjenje? – marmelada od šipka, maslaca i slastičarskog šećera Kako se pripremaju brze krofne? Pomiješajte toplo mlijeko, klice i šećer kako [...]

Nakon prazničnih dana, povratak na posao može biti pravi izazov. Bez obzira da li smo uživali u odmoru na planini ili proveli dane u toplini doma, prelazak sa opuštenosti na radne obaveze može donijeti osećaj umora, pa čak i frustracije. Ako se pronalaziš u ovome, ne brini – normalno je osjećati se ovako. Evo nekoliko…

The post Kako preživjeti povratak na posao nakon prazničnog haosa appeared first on Ultra Magazin.

Kada odrastemo, mnoge aktivnosti koje su nam nekada donosile radost i opuštanje često padaju u zaborav. Posao, obaveze i beskrajno scrollanje na telefonu lako preuzmu našu svakodnevicu, ostavljajući malo prostora za hobije. Ali šta ako se vratimo osnovama — aktivnostima koje nas ne opterećuju ciljevima i ne traže savršenstvo? Društvene mreže i kultura postignuća podstiču…

The post Hobiji bez pritiska: Zašto je u redu da budemo loši u nečemu (i uživamo u tome) appeared first on Ultra Magazin.

Crijeva, kao deo probavnog sistema, igraju ključnu ulogu u održavanju opšteg zdravlja organizma. Sastoje se od tankog i debelog crijeva, a njihove funkcije daleko nadilaze samo probavu. Naime, crijeva su odgovorna za: Razgradnju hrane i apsorpciju hranjivih tvari, Regulaciju imunološkog sistema, Proizvodnju hormona koji utiču na raspoloženje, poput serotonina, Eliminaciju toksina i otpada iz organizma. […]

Bosiljak je biljka koja ima dugu tradiciju u kulinarstvu, ali i u medicinskoj primeni, zahvaljujući svom bogatom spektru korisnih svojstava. Osim što je nezaobilazan začin u mnogim jelima, bosiljak je izuzetno vredan i u zdravlju, jer ima mnoge pozitivne efekte na ljudski organizam. U nastavku ćemo detaljno istražiti zašto je bosiljak više od običnog začina […]

Sardine se često smatraju izuzetno zdravim izborom u ishrani, a njihov bogat nutritivni sastav pruža brojne prednosti za naše zdravlje. Međutim, iako ove male ribe sadrže važne hranljive materije poput omega-3 masnih kiselina, proteina, vitamina B12 i selena, postoje i situacije kada njihova konzumacija može biti štetna. U ovom članku ćemo detaljno istražiti nutritivnu vrednost […]

U današnjem društvu često se čini da dobre žene, one koje daju sve od sebe, koje su pažljive, brižne i nesebične, prolaze kroz najveće životne...

Mango je voće koje pruža brojne zdravstvene prednosti i može biti odličan dodatak vašoj ishrani. Evo kako mango može doprineti vašem zdravlju: Zdravstvene prednosti manga:...

Ni tableta vam neće bolje pomoći… Ako vam je potrebno brzo i lako rješenje protiv zatvora i za ubrzavanje metabolizma, spremili smo vam baš to!...

ČAJ OD OVE BILJKE SE PIJE PRED SPAVANJE: Uspavaće vas kao malu bebu i obrisati nervozu u sekundi – morate probati Nakon dugog i izazovnog...

Imate li ovih 6 simptoma, postoji velika šansa da vrlo brzo dobijete infarkt. Ako imate ove simptome velike su šanse da imate SRČANI UDAR u narednih mjesec dana Obratite pažnju na ovih šest znakova koji se mogu pojaviti i mjesec dana prije srčanog udara: Umor Ako se arterije suze, srce prima manje krvi nego što je naviklo [...]

Poseban je melem za srce, otežano disanje i sklerozu… Recept: Uzmemo glavicu bijelog luka, prosječne veličine, očistimo sva čehna i napravimo od iste te glavice luka nevjerovatno djelotvoran narodni melem. Stavite oguljena čehna bijelog luka u staklenu teglu i prelijte čistom čašom nerafiniranog suncokretovog ulja, a zatim stavite u hladnjak. Sljedećeg dana iscijediti kašičicu za kafu limunovog [...]