Što smo stariji, to više shvatamo da je stvaranje prijateljstava jako slično izlascima i upoznavanju partnera.
Upoznamo nekoga novog, razmijenimo kontakte, pozovemo ga na druženje i pokušavamo da vidimo gdje će nas taj odnos odvesti. Ponekad ljudi uđu u naš život kroz zajedničke prijatelje, što može biti sjajno—ali samo ako njihova energija odgovara našoj. Važno je znati: ne moramo ulagati trud u svaku vezu. Prijatelje biramo pažljivo, baš kao i romantične partnere.
Prijateljstva su tu da budu zdravi, duhovno hranjivi odnosi koji nam pomažu da se osjećamo voljeno, podržano i dio zajednice. Provoditi vrijeme s ljudima koje volimo i koji nas vole donosi osjećaj svrhe i ispunjenosti. Naučna istraživanja potvrđuju da su kvalitetna prijateljstva ključna za mentalno zdravlje i srećan život. Pa zašto onda ne bismo birali prijatelje s istom pažnjom kao što biramo partnere?
Koliko bliskih prijatelja zaista možemo imati?
Iako na prvi pogled izgleda da možemo imati beskonačno mnogo prijatelja, stvarnost je drugačija. Dok poznanstva možemo imati u neograničenom broju, zaista bliski odnosi zahtijevaju emocionalnu i fizičku energiju koju možemo podijeliti s tek nekoliko ljudi.
Ti intimni prijatelji su oni koji najviše utiču na nas. Oni su tu kad nam zatreba pomoć, kad smo u nevolji ili jednostavno kad trebamo podršku. Pravi prijatelji neće nestati kad prolazimo kroz loš period, kad nismo “u trendu” ili kad se naša mišljenja razlikuju.
Kako birati ljude za svoj uži krug?
Evo nekoliko pitanja koja ti mogu pomoći da procijeniš da li neko zaslužuje da bude dio tvog najbližeg kruga:
Kako se osjećaš u njihovom društvu ili nakon druženja? Ako se osjećaš nervozno, napeto ili imaš potrebu da se pretvaraš, vjerovatno to nije osoba s kojom ćeš razviti blisko prijateljstvo. Takođe, ako te druženje s tom osobom emotivno iscrpljuje ili pruža osjećajem manje vrijednosti, vrijedi razmisliti o toj vezi.
Možeš li ih zamisliti u različitim situacijama? Da li se s tom osobom družiš samo na zabavama ili izlascima, ali ne i na mirnim večerima kod kuće ili na opuštenom pikniku u prirodi? Neki prijatelji su prikladni samo za određene prilike—što je sasvim u redu—ali oni najbolji će se uklopiti u tvoj život u svim okruženjima.
Možeš li biti svoj/svoja? Ako osjećaš da moraš da se prilagođavaš ili da “glumiš” da zadovoljiš nekoga, to nije održiv niti ljubavi ispunjen odnos. Prijateljstvo treba da bude siguran prostor u kojem te prihvaćaju kao osobu baš takvu kakva jesti.
Podržavate li međusobni rast ili se takmičite? Pravi prijatelji slave tvoje uspjehe, dok oni koji se takmiče s tobom ili te omalovažavaju mogu stvoriti toksičnu dinamiku.
Da li je emocionalni trud uravnotežen? Svi prolazimo kroz teške periode, ali ako nas neko konstantno koristi samo kada mu je teško, a nestaje kada je sve u redu, možda je vrijeme za otvoren razgovor ili redefinisanje odnosa.
Zašto je sve ovo važno?
Bliski odnosi svih vrsta, bilo prijateljski ili romantični, zahtijevaju bezuslovnu ljubav, međusobno poštovanje i održavanje. Ljudi koji nas okružuju imaju ogroman uticaj na naš lični razvoj i životno zadovoljstvo.
Kreiranje bliskog kruga koji čine ljudi s kojima možeš rasti, koji te podržavaju, ali i kojima ti možeš uzvratiti podršku, jedan je od temelja sretnog, zdravog života.
Zato biraj pažljivo, njeguj odnose koji te ispunjavaju i pusti one koji to ne čine. Prijateljstva su, baš poput ljubavi, jedan od najdragocjenijih poklona života.
Prati nas
