Najsrećniji ljubavni parovi ne moraju biti samo ljudi koji su suđeni jedno drugome ili koji se u svemu savršeno slažu. Najsrećniji parovi su i oni koji imaju svoje male tajne i navike zbog kojih je njihova ljubavna veza uspješna.
Idu spavati u isto vrijeme
Istraživanja pokazuju je da su u braku srećnije one žene čiji se raspored spavanja 90% vremena preklapa sa suprugovim rasporedom spavanja. Žene koje su bile manje zadovoljne u braku, u 50% posto vremena išle su spavati u isto vrijeme kad i njihovi supruzi. Objašnjenje može ležati u tome da prije spavanja partneri imaju veću potrebu za bliskošću i sigurnošću. Ukoliko niste u mogućnosti da idete spavati u isto vrijeme, pokušajte tokom dana naći trenutke da se povežete s partnerom, savjetuju stručnjaci.
Ne boje se otići u krevet ljuti
Pokušavajući po svaku cijenu riješiti sukob ili razmiricu, prije nego odete u krevet, može rezultovati time da izgovorite riječi koje ujutro možete požaliti. Tajna je u tome da problem pokušate riješiti idućeg dana bistre glave, a ne da ga ignorišete ili pokušate zaboraviti na njega. Istraživanja pokazuju da se najsrećniji parovi gotovo nikada ne prave da problem oko kojeg su se svađali s partnerom, prije spavanja, ujutro više ne postoji.
Oboje imaju bliske prijatelje
Izlasci s prijateljicama, odnosno prijateljima osnažuju ljubavnu vezu i odnos među partnerima. Ljudi s puno prijatelja srećniji su u vezama od onih koji se u potpunosti fokusiraju samo na partnera. To je zato što partneri koji imaju prijatelje nisu toliko izolovani i zavisni jedno od drugog. Dakle, prijatelji ne “smetaju” ljubavnoj vezi već je obogaćuju.
Nisu brutalno iskreni
U vezi je važno govoriti istinu, ali iskren treba biti s normalnim tonom glasa (dakle, ne vikati) i ne biti bezobrazan. Partneri u najsrećnijim vezama na obazriv način jedno drugome saopštavaju ono za šta misle da će partneru biti možda teško čuti odnosno, najjednostavnije rečeno, imaju obzira prema partnerovim osjećanjima. Formula je jednostavna – s partnerom u privatnosti razgovarajte istim tonom i načinom na koji razgovarate s dobrim prijateljem u javnosti.
Kada djeca odu spavati, posvete se jedno drugome
Parovima koji fokusiraju svu energiju na djecu teško je pronaći vremena koje će posvetiti partneru i pružiti mu pažnju. Zato im vrijeme nakon što djeca odu spavati postaje vrlo dragocjeno. Kada uveče ostanete sami, stišajte telefon nemojte se samo zabuljiti u TV. Ako ne želite propustiti omiljenu seriju, iskoristite to za maženje s partnerom na kauču ispred TV-a i opušteni razgovor.
Grle se u javnosti i drže za ruke
Najsrećniji parovi najčešće se grle u javnosti i drže za ruke. Držanje za ruke smanjuje napetost i nivo hormona stresa kortizola, a i svađati se u isto vrijeme, dok se držimo za ruke, sigurno je neprirodno. Grljenje i držanje za ruke služi kao još jedno potvrđivanje da ste par i, samim tim, podsjetnik da niste sami.
Pamte i obraćaju pažnju na dobre stvari
Konstantno primjećivanje svega što partner radi pogrešno može biti vrlo štetna navika za vezu, ali primjećivanje dobrih stvari može pokrenuti ciklus lijepih gesti od strane oba partnera. Ukoliko obraćate pažnju na partnerove lijepe i pažljive geste, to će rezultovati time da i vi zauzvrat poželite uraditi nešto lijepo za njega.
Izvor: Zadovoljna
Autor: minimagazin.info
