– Nesanica zna da bude jako neugodna kada se zareda par noći zaredom. Jako je teška, a osobe koje je imaju jako često posežu za tabletama za spavanje, koje nikako nisu dobre kada se na njih navuče i kada postanete opsesivni. Tada se javlja ovisnost, i onda definitivno doza mora da se pojača….
Različiti čimbenici mogu dovesti do poremećaja spavanja, poput nezdrave prehrane, umora, psihičkih i fizičkih zdravstvenih problema te konzumacije alkohola i nikotina, između ostalog. Srećom, postoji jedinstveni začin koji može poboljšati kvalitetu vašeg sna. Muškatni oraščić je izuzetno učinkovit lijek za poremećaje spavanja. Ovaj začin ne samo da nudi razne prednosti, već ima i blago sedativno svojstvo, što ga čini posebno korisnim za osobe koje se bore s problemima spavanja. Pomiješajte pola žlice mljevenog muškatnog oraščića s čašom tople vode i popijte ovu mješavinu nekoliko sati prije spavanja.
DODATNI SADRŽAJ
Apiterapija, bitan aspekt prirodne medicine, uključuje korištenje pčelinjih proizvoda za rješavanje određenih zdravstvenih problema, kao i njihovo uključivanje u svakodnevnu prehranu za poboljšanje dobrobiti i sprječavanje bolesti kod ljudi i životinja. Primjena pčelinjih proizvoda u apiterapiji nadilazi ingestiju; također sadrži lokalizirane terapije, koje uključuju topikalnu primjenu meda za pomoć u zacjeljivanju kroničnih rana, otopine propolisa za borbu protiv gljivičnih infekcija stopala i herpesa, medicinsku upotrebu pčelinjeg otrova za reumatska stanja i dodatak matične mliječi za liječenje -kreme za starenje, među raznim drugim primjenama.
Bitno je naglasiti da, za razliku od sintetskih proizvoda, organizam nije u stanju odbaciti pčelinje proizvode. Zamršen sastav i sinergistička svojstva ovih prirodnih tvari čine ih neophodnima za održavanje zdravlja i liječenje niza bolesti.
Zbog njihovog pozitivnog djelovanja na organizam sve je veća potražnja za pripravcima koji sadrže med, pelud, propolis i matičnu mliječ. Kvaliteta meda i određeni biljni izvor iz kojeg potječe određuju njegovu učinkovitost kao ljekovitog sredstva. Med posjeduje jedinstvene karakteristike koje mu daju značajne antimikrobne i antioksidativne prednosti. Osim toga, djeluje kao lako probavljiva namirnica koja brzo vraća izgubljenu energiju, a dugotrajnom konzumacijom poboljšava fizičku izdržljivost i psihičku ravnotežu. Propolis i sirovi med bogati su fitonutrijentima koji mogu igrati ulogu u prevenciji raka.
Štoviše, u kombinaciji s drugim lijekovima, sinergistički učinak flavonoida koji se nalaze u medu, propolisu i peludi može uvelike utjecati na prevenciju i liječenje tumora. Istraživanja su pokazala da redovita konzumacija meda podiže razinu korisnih antioksidansa u krvi, koji imaju antibakterijska svojstva. Ljekovita svojstva meda u ublažavanju simptoma prehlade i gripe tradicionalna medicina priznaje od davnina. Sveobuhvatne studije učinkovito su pokazale da je med izvrstan prirodni zaslađivač za osobe s dijabetesom tipa 2 i visokim razinama kolesterola. Med se može pohvaliti širokim spektrom ljekovitih prednosti, poboljšavajući apsorpciju i učinkovitost lijekova dok također čisti tijelo uklanjanjem štetnih tvari.
Njegove terapeutske prednosti obuhvaćaju liječenje brojnih bolesti, poput gastritisa, čira na želucu i crijevnih infekcija, uz pomoć u regulaciji proizvodnje želučane kiseline i detoksikaciji jetre. Nadalje, med se koristi za liječenje ginekoloških problema, ublažavanje jutarnjih mučnina i liječenje respiratornih bolesti poput kroničnog bronhitisa, bronhijalne astme, rinitisa, alergijskog rinitisa, faringitisa, sinusitisa i laringitisa. Osim toga, pomaže u borbi protiv anoreksije ili gubitka apetita, normalizira rad crijeva, ublažava zatvor i pomaže kod hemoroida.
