Oznaka: san

Da li imate dobar san? Da li ste znali da dobar san nije luksuz već potreba svakog čovjeka. Kvalitetan odmor tokom noći direktno utiče na naše mentalno zdravlje, fizičko funkcionisanje i svakodnevnu produktivnost. I dok mnogi posežu za suplementima ili lekovima kako bi poboljšali san, priroda nudi jednostavnije rešenje: određene …

Hrvatska pop pjevačica Severina je ušla u petu deceniju ali  dalje izglda savršeno o mnoge bi joj djevojke pozavidjele na liniji. Ona je otkrila svoju dnevnu rutinu u jednom intervjuu. U svojoj 51. godini ova hrvatska glazbena ikona i dalje odiše besprijekornim izgledom unatoč neizbježnim izazovima vezanim uz starenje. Njezina …

Ja sam Emili. Pokušavam da zatrudnim još od svoje dvadesete godine. Sada imam 35, a još uvek nemam dete. Neplodnost mi je slomila dušu. Svaka neuspešna trudnoća, svaki bolan test, ostavili su ožiljke koje niko nije video. Moj muž i ja smo konačno odlučili da je surogat majka naša jedina …

Da li dovoljno spavate? Znate li da je san biološka nužnost? Kvalitetno spavanje oblikuje naš imunitet, hormone, raspoloženje, koncentraciju, pa čak i način na koji donosimo odluke. No, većina ljudi ga uzima zdravo za gotovo – dok se ne pojave prvi ozbiljni zdravstveni problemi. Umor, razdražljivost, loša koncentracija i kronične …

Prva dama Srbije Tamara Vučić se pojavljuje u javnosti samo kada su u pitanju važni državni događaji a kako je prije par godina otvoeila nalog na Instagramu njeni pratioci imaju malo uvida i u njen privatni život. Povodom sedmog rođendana sina Vukana, Amara Vučić, supruga predsjednika Srbije Aleksandra Vučića, oglasila …

Da li ste ikada čuli za opciju, da se može smršaviti tokom samog spavanja Naime, u današnjem našem članku, pojašnjavamo vam kako je to zapravo i moguće…. Mogućnost da telo tokom sna radi u vašu korist i usput troši energetske rezerve deluje kao ideja iz domena naučne fantastike, ali savremena …

Voditeljka na TV Pinku Jovana Jeremić je jako dobro poznata javnosti po svojim izjavama i ponašanju i skoro svako ima neko svoje mišljenje o njoj, pozitivno ili negativno. Danas govorimo o njenom privatnom životu. Jovana Jeremić je figura koju je gotovo nemoguće previdjeti. Bilo da izaziva divljenje ili izaziva kontroverze, …

Danas ćemo pisati na temu zdravlja, tačnije o pritisku koji može biti jako opasan ukoliko se ne provjerava na vrijeme. Naime, srpski kardiolog je otkrio kada ne smijete nikada mjeriti pritisak, jer u tom trenutku može biti najveći. Slabost srca, jedan je od najučestalijih zdravstvenih problema današnjice, posebno u našem …

Tijelo nam u mnogim slučajevima šalje simptome neko vrijeme prije nego što se dogodi nešto loše, a samim ti je potrebno slušati naše tijelo kako bi uspjeli reagovati na vrijeme. Danas ćemo pistati o određenim simptomima srčanog udara koji se javljaju mjesec ranije. Iako srčani udar često djeluje kao iznenadni …

Danas donosimo ispovijest koja je osvanula na društvenim mrežama i pobrala popriličan broj komentara. Ovaj način izražavanja sve više prevladava na Internetu, privlačeći interes brojnih čitatelja. Nakon obilježavanja godišnjice braka, moj 29-godišnji suprug i ja, 27-godišnjakinja, s oduševljenjem smo primili vijest o mojoj trudnoći. Ipak, počela sam primjećivati ​​čudno ponašanje …

Psihoterapeuti svakodnevno istražuju i otkrivaju koji su to najbolji i najefikasniji načini da čovjek očuva pamćenje i memoriju čak i nakon određenog broja godina. Radi se o nekim pravilima koje trebate praktikovat svaki dan.  Dobili smo savjete od poznatog psihologa koji daje savjete o pravilnoj i zdravoj prehrani za pospješivanje …