Gljivice na noktima su česta pojava, ali postoje efikasni načini da se rešite ovog problema u kućnim uslovima. Evo jednostavne metode koju možete primeniti koristeći samo vodonik peroksid (hidrogen) i jod, uz osnovni pribor za manikir (makaze i turpija za nokte).
Pratite sledeće korake:
- Skidanje oštećenih delova nokta: Prvo, makazama pažljivo odstranite sve delove nokta koji su zaraženi gljivicama. Budite oprezni kako biste izbegli povrede.
- Turpijanje zaraženog nokta: Koristite grubu turpiju za nokte i pažljivo turpijajte zaraženi deo nokta, pokušavajući da uklonite što je moguće više zahvaćenog dela.
- Primena hidrogena: Uzmite komadić vate, natopite je hidrogenom (vodonik peroksid) i stavite na svaki nokat, tako da vata prekriva celu nokatnu ploču. Ostavite da hidrogen deluje 15 sekundi, a zatim skinite vatu i dozvolite da se nokat osuši. Ponovite ovu proceduru 3 do 4 puta.
- Primena joda: Zatim, uzmite vatu natopljenu farmaceutskim jodom i premažite svaki nokat. Ostavite da se osuši. Iako će nokti postati smeđi zbog joda, ne brinite – boja će nestati uz redovno pranje ruku.
Nakon nedelju dana ove rutine, trebalo bi da primetite poboljšanja i da se oslobodite gljivica na noktima.
Saveti za prevenciju i lečenje gljivica na noktima
Gljivice na noktima, poznate i kao onihomikoza, predstavljaju čestu infekciju koja može ozbiljno narušiti izgled i zdravlje noktiju. Iako je lečenje efikasno, uvek je bolje prevenirati nego lečiti. U ovom članku, pored korisnih saveta za lečenje, podelićemo i preventivne mere koje možete primeniti da biste se oslobodili gljivica i sprečili njihov povratak.
1. Održavajte noge i ruke suvim
Gljivice se najbolje razvijaju u vlažnom okruženju. Zato je ključno održavati noge i ruke suvim. Redovno menjajte čarape i obuću, naročito ako su mokri od znoja. Isto važi i za ruke – ako su vam ruke stalno vlažne, gljivice mogu da se razvijaju na noktima.
2. Koristite dezinfekcijske sprejeve ili prahove
Za prevenciju, posebno ako često nosite obuću koja zadržava vlagu, koristite dezinfekcijske sprejeve ili prahove koji pomažu u sušenju i sprečavanju rasta gljivica. Ovi proizvodi mogu biti vrlo korisni, naročito tokom letnjih meseci, kada su visoke temperature i vlažnost idealne za razvoj gljivičnih infekcija.
3. Redovno perite i sušite obuću
Obuća je jedan od glavnih prenosioca gljivica. Nakon svakog nošenja, važno je da redovno perete obuću i ostavite je da se osuši na vazduhu. Ako imate obuću koja je pogodna za znojenje, preporučuje se korišćenje antibakterijskih i antifungalnih prahova koji sprečavaju širenje infekcija.
4. Obratite pažnju na higijenu noktiju
Pored uobičajenog održavanja higijene ruku i nogu, obavezno se brinite o zdravlju noktiju. Pravilno turpijanje, skraćivanje i održavanje čistoće noktiju mogu sprečiti nakupljanje prljavštine i vlažnosti, što je povoljno okruženje za razvoj gljivica.
5. Izbegavajte deljenje manikir alata
Manikir alati, poput turpija, makaza i sečiva, mogu biti prenosioci gljivica. Nikada ne delite svoje manikir alate sa drugima, jer čak i male količine zaražene kože mogu preneti infekciju.
6. Pravilna ishrana i jačanje imunog sistema
Održavanje jakog imunološkog sistema može pomoći vašem telu da se bori protiv gljivičnih infekcija. S toga, trudite se da jedete uravnoteženu ishranu bogatu vitaminima i mineralima, posebno vitaminom C, cinkom i selenom, koji podržavaju zdravlje kože i noktiju.
7. Koristite prirodne tretmane
Osim medikamentnih tretmana, postoje i prirodni načini lečenja gljivica na noktima. Ulje čajevca, ocat, kao i prethodno pomenuti hidrogen peroksid i jod, mogu biti efikasni u borbi protiv gljivica. Međutim, važno je napomenuti da se ovi tretmani ne koriste kao zamena za profesionalne medicinske savete, posebno u težim slučajevima.
Kada se obratiti lekaru?
Ako primetite da gljivice na noktima ne nestaju uprkos kućnim tretmanima ili ako su simptomi ozbiljniji, poput jake bolnosti, crvenila ili otoka, obratite se dermatologu. Lekar može propisati lokalne ili sistemske antifungalne lekove koji će efikasnije lečiti infekciju.
Zaključak: Gljivice na noktima su neprijatne, ali uz pravovremeno lečenje i odgovarajuće preventivne mere, mogu se brzo otkloniti. Redovno održavanje higijene, pravilna ishrana i odgovorno korišćenje manikir alata mogu vam pomoći da sprečite njihovo ponovo pojavljivanje.
Post Views: 4
