Mnogi ljudi žive s bolesti bubrega, a da to nisu ni svjesni, jer simptome često pripisuju drugim stanjima. Također, dio oboljelih nema gotovo nikakvih simptoma sve dok bubreg ne počne ozbiljno gubiti svoju funkciju. Prema podacima Nacionalne zaklade za bubrege u SAD-u, samo 10 % ljudi zna da ima kroničnu bolest bubrega.
Bubrezi su organi smješteni sa svake strane kralježnice, ispod rebara, veličine šake. Njihova osnovna funkcija je filtriranje krvi od otpadnih tvari te regulacija ravnoteže tekućina i elektrolita u organizmu. Kroz bubrege svakodnevno prolazi sva krv, koja se filtrira, a otpad se uklanja u obliku urina, dok se voda, sol i minerali prilagođavaju potrebama tijela.
Prvi simptomi bolesti bubrega mogu se pojaviti tek kada funkcija bubrega padne na samo 10 % kapaciteta. Ovi simptomi uključuju:
- Umor, nedostatak energije i poteškoće s koncentracijom
- Problemi sa spavanjem
- Suha koža koja svrbi
- Česta potreba za mokrenjem
- Krv u urinu
- Pjenušav urin
- Oticanje oko očiju (vrećice)
- Otečeni gležnjevi i stopala
- Gubitak apetita
- Grčevi u mišićima
- Visoki krvni tlak koji je teško kontrolirati
Ovi simptomi nisu specifični i mogu biti znak drugih bolesti, no zbog velike sposobnosti bubrega da kompenziraju smanjenu funkciju, tipični simptomi obično se pojavljuju kasno, kad je šteta već nepovratna.
Kronične bolesti bubrega mogu biti uzrokovane različitim faktorima, uključujući:
- Dijabetes tip 1 i tip 2
- Visoki krvni tlak (hipertenzija)
- Glomerulonefritis (upala bubrežnih glomerula)
- Intersticijski nefritis (upala bubrežnih tubula)
- Policistična bubrežna bolest
- Dugotrajna opstrukcija mokraćnog trakta (npr. zbog povećane prostate, bubrežnih kamenaca ili tumora)
- Vezikoureteralni refluks (povrat urina u bubrege)
- Pijelonefritis (bakterijska infekcija bubrega)
Kronična bolest bubrega može izazvati mnoge komplikacije, uključujući:
- Zadržavanje tekućine i plućni edem
- Povećanje razine kalija u krvi, što može ugroziti srčanu funkciju
- Slabljenje kostiju i povećan rizik od prijeloma
- Smanjeni imunitet
- Nepovratno oštećenje bubrega, što može zahtijevati dijalizu ili transplantaciju
Život s jednim bubregom obično nije ograničen ako je osoba inače zdrava. Iako postoji mala šansa za gubitak funkcije preostalog bubrega s vremenom, on i dalje obavlja svoje funkcije. Osobe s jednim bubregom ne trebaju posebnu prehranu, osim ako nemaju transplantirani bubreg. Preporučuje se uravnotežena prehrana s manjim unosom soli, a funkciju bubrega treba provjeravati kod liječnika barem jednom godišnje. Također, preporučuje se izbjegavati sportske aktivnosti s velikim fizičkim kontaktom, poput nogometa i boksa, ili koristiti zaštitu ako je to nužno.
Prevencija i rano otkrivanje bolesti bubrega – Ključ za očuvanje zdravlja bubrega
Kronična bolest bubrega (KBB) često ostaje neprepoznata u ranim fazama, jer simptomi nisu specifični i mogu se pripisivati drugim, manje ozbiljnim zdravstvenim problemima. Međutim, pravovremeno otkrivanje i adekvatna prevencija mogu značajno usporiti progresiju bolesti i spriječiti ozbiljne komplikacije. U nastavku donosimo savjete o tome kako se zaštititi i prepoznati rane znakove bolesti bubrega.
1. Znajte svoje rizike
Osobe koje imaju određene zdravstvene uvjete imaju veći rizik od razvoja bolesti bubrega. Najveći faktori rizika su:
- Dijabetes – Visoka razina šećera u krvi može oštetiti krvne žile u bubrezima, što dovodi do smanjenja njihove funkcije.
- Visoki krvni tlak – Dugotrajno visok krvni tlak može oštetiti krvne žile u bubrezima, čineći ih manje učinkovitim u filtriranju otpadnih tvari.
- Obiteljska povijest bolesti bubrega – Ako u obitelji postoje osobe koje pate od bolesti bubrega, rizik od razvoja iste bolesti je veći.
- Starija dob – S godinama bubrezi prirodno gube funkcionalnost, pa je važno pratiti zdravlje bubrega kako starimo.
Ako pripadate nekoj od rizičnih skupina, preporučuje se redovito testiranje funkcije bubrega, uključujući analize urina i krvi.
2. Zdrav način života kao prevencija
Preventivne mjere mogu značajno smanjiti rizik od razvoja bolesti bubrega. Evo nekoliko osnovnih smjernica koje mogu pomoći u očuvanju zdravlja bubrega:
- Održavanje zdrave tjelesne mase – Pretilost povećava rizik od razvoja dijabetesa i visokog krvnog tlaka, koji su glavni faktori rizika za KBB.
- Redovita tjelovježba – Fizička aktivnost pomaže u održavanju zdrave tjelesne mase, smanjenju krvnog tlaka i poboljšanju općeg zdravlja.
- Pravilna prehrana – Preporučuje se prehrana bogata voćem, povrćem, integralnim žitaricama i nemasnim izvorima proteina. Također, važno je ograničiti unos soli, procesirane hrane i zasićenih masti.
- Kontrola krvnog tlaka i šećera u krvi – Redovito mjerenje krvnog tlaka i provodjenje testova za dijabetes mogu pomoći u ranoj detekciji problema. Ako su rezultati povišeni, odmah se posavjetujte s liječnikom.
3. Kako prepoznati rane znakove bolesti bubrega?
Iako je bolest bubrega često tiha, postoji nekoliko simptoma na koje treba obratiti pažnju. Prvi znakovi mogu biti blagi, ali ako se primijete, važno je konzultirati liječnika:
- Povećana potreba za mokrenjem – Osobe s bolešću bubrega mogu primijetiti učestalije mokrenje, osobito noću.
- Krv u urinu – Krv u urinu može biti znak ozbiljnog problema s bubrezima, poput infekcije ili oštećenja.
- Pjena u urinu – Pjena može ukazivati na prisutnost proteina u urinu, što je često simptom bolesti bubrega.
- Otečenost – Otečeni gležnjevi, stopala ili lice mogu biti znakovi nakupljanja tekućine zbog smanjene funkcije bubrega.
- Umor i smanjenje energije – Bubrezi imaju važnu ulogu u proizvodnji hormona koji regulira proizvodnju crvenih krvnih stanica. Smanjena funkcija bubrega može uzrokovati anemiju i umor.
4. Značaj redovitih pregleda
Ako ste u rizičnoj skupini ili primijetite neke od simptoma, redoviti liječnički pregledi mogu pomoći u ranom otkrivanju bolesti. Liječnici obično rade testove na bubrežnu funkciju koji uključuju:
- Testiranje urina – Provodi se kako bi se otkrili proteini, krv ili drugi pokazatelji oštećenja bubrega.
- Krvni testovi – Krvne pretrage, uključujući testove na razinu kreatinina i uree, mogu pokazati kako bubrezi filtriraju otpadne tvari.
- Ultrazvuk bubrega – Ovaj dijagnostički postupak može pomoći u procjeni veličine, oblika i strukture bubrega te identificiranju bilo kakvih abnormalnosti.
5. Zaštita zdravlja bubrega i svijest o bolesti
Svijest o zdravlju bubrega ključna je za prevenciju i rano otkrivanje bolesti. Edukacija o važnosti bubrega, zdravim životnim navikama i ranoj dijagnozi može spasiti živote. Potrebno je poduzeti korake kako bismo očuvali zdravlje bubrega, bez obzira na našu dob ili obiteljski povijest bolesti.
Rano prepoznavanje i odgovarajuće liječenje mogu usporiti napredovanje bolesti i poboljšati kvalitetu života. Ako imate bilo kakvih sumnji, nemojte čekati – posjetite svog liječnika i zatražite savjet.
Post Views: 9
