Oglasi – Advertisement
Da li znate ko su prirodni terapeuti? Većina vas će se iznenaditi kada čuje odgovor. Upitanju su mačke koje već hiljadama godina osvajaju ljudska srca. Nisu to samo elegantna stvorenja koja svojim pogledom osvajaju Instagram i TikTok – one su daleko više od toga. Naučna istraživanja potvrđuju ono što vlasnici mačaka odavno znaju: ove životinje pozitivno utiču na ljudsko zdravlje, i to na načine koji nadilaze običnu svakodnevnu radost.
Bez obzira da li ste već vlasnik mačke ili tek razmišljate da je udomite, važno je znati koliko one zaista mogu da promijene život – ne samo emotivno, već i fizički.
Oglasi – Advertisement
1. Mačka i zdravlje srca – smirujući efekat koji spašava živote
Stres i anksioznost su poznati uzroci srčanih bolesti, a mačke se, prema istraživanjima, ističu kao moćni prirodni antistres faktori. Njihovo prisustvo ima umirujući efekat – već sama činjenica da ih posmatrate kako spavaju ili predu može sniziti nivo kortizola (hormona stresa) u telu.
Američki naučnici su analizirali podatke o zdravlju vlasnika mačaka i otkrili da ljudi koji žive sa ovim životinjama imaju čak 30% manji rizik od razvoja srčanih bolesti i moždanog udara. To je ozbiljan broj koji pokazuje koliko jak može biti uticaj jedne tihe, šapaste prisutnosti.
2. Predenje koje leči – vibracije sa terapeutski moćima
Zvuk koji mačke proizvode dok predu nije samo umirujući za dušu – on ima konkretne fizičke koristi. Naučnici su otkrili da predenje stvara vibracije u frekvenciji između 20 i 140 herca, što se pokazalo korisnim u oporavku mišića, kostiju i tetiva.
Istraživanja sugerišu da upravo ta frekvencija pomaže zarastanju tkiva, smanjenju bola i ubrzanju rehabilitacije nakon povreda. Neki stručnjaci čak razmatraju korišćenje snimljenog mačjeg predenja u terapijama za pacijente sa hroničnim bolovima i oštećenjima zglobova.
3. Spavanje uz mačku – nežna rutina koja poboljšava san
San je ključan za regeneraciju tela i uma, a zanimljivo je da mnogi ljudi tvrde da bolje spavaju kada pored sebe imaju mačku. Studije iz Velike Britanije pokazuju da žene češće biraju mačku kao “partnera za spavanje” nego stvarnog partnera. To nije iznenađenje: mačke ne hrču, ne otimaju pokrivač i ne bude vas usred noći pričom.
Klinika Mejo iz SAD-a potvrdila je da prisustvo kućnog ljubimca u krevetu – posebno mačke – pozitivno utiče na kvalitet sna kod mnogih ljudi. Osjećaj sigurnosti, topline i ritmičnog predenja može da pomogne i kod nesanice i kod noćne anksioznosti.
4. Muškarac sa mačkom – magnet za žene
Jedna zanimljiva studija otkriva da žene često percipiraju muškarce koji imaju mačke kao brižnije, emotivno dostupnije i pažljivije. Čak 95% ispitanih žena izjavilo je da im je privlačniji muškarac ako ima mačku kao kućnog ljubimca.
Ova percepcija proizlazi iz ideje da muškarac koji vodi brigu o mački zna da cijeni tišinu, emocije i međusobno poštovanje – osobine koje su mnogim ženama važne u vezama.
5. Mačka protiv stresa – lijek koji prede
U brzom i napornom svakodnevnom životu, trenutak kada sjednete, uzmete svoju mačku u krilo i počnete da je mazite, može biti prava mala terapija. Fizički kontakt sa mačkom smanjuje nivo hormona stresa i povećava nivo serotonina i dopamina – neurotransmitera zaslužnih za osjećaj zadovoljstva i smirenosti.
Jedan terapeut iz Čikaga izjavio je: “Sama činjenica da vas neko kod kuće čeka, bez obzira da li ima četiri noge ili ne, može značajno da ublaži stres i učini ga podnošljivim.”
6. Mačke kao zaštita od alergija – imunitet od malih nogu
Iako se često misli da mačke izazivaju alergije, kod djece izloženih mačkama u ranom uzrastu dešava se upravo suprotno. Rano izlaganje životinjskoj dlaci pomaže imunom sistemu da razvije toleranciju.
Prema dr Maršalu Plautu iz Nacionalnog instituta za alergije, kontakt sa mačkama u detinjstvu može zaštititi od više vrsta alergija i smanjiti rizik od razvoja astme i drugih respiratornih problema.
7. Video klipovi sa mačkama – brza doza sreće
Ako nemate mačku, a želite trenutno poboljšanje raspoloženja – pogledajte video sa mačkom. Studija sa Univerziteta Indiana pokazala je da gledanje mačjih video klipova povećava energiju, poboljšava fokus i podiže nivo optimizma.
Ljudi koji redovno gledaju snimke sa mačkama osjećaju se manje anksiozno, lakše se nose sa svakodnevnim zadacima i prijavljuju viši nivo emocionalnog blagostanja.
