Maska za kosu sa kvascem je vrlo efikasan tretman protiv opadanja kose, naročito za osobe koje imaju problema sa pojačanim opadanjem kose, ekcemima ili prekomernom pojavom peruti. Kvasac je bogat hranljivim sastojcima koji obnavljaju i hrane oslabljenu kosu, poboljšavaju njen kvalitet i pomažu u regeneraciji i jačanju lomljive kose.
Sastojci:
- 20 g svežeg kvasca
- 1 kašika toplog mleka
- 1 kašika meda
- 1 žumance
Priprema:
- U vrućem mleku rastvorite med.
- Dodajte kvasac i dobro izmešajte.
- Ostavite da odstoji na toplom mestu 15-20 minuta.
- Nakon toga, umešajte žumance i dobro promiješajte.
Opcionalno, možete ublažiti masku dodajući jogurt, maslinovo ulje ili aloe vera gel, ali kvasac ostaje ključni sastojak.
Upotreba:
- Nanesite masku na čistu i vlažnu kosu.
- Kako bi kvasac imao dovoljno toplote za delovanje, obavezite kosu plastičnom kapom ili folijom, a zatim je umotajte u peškir.
- Ostavite masku da deluje najmanje jedan sat, a ako možete, ostavite je i tokom noći.
- Nakon toga, isperite kosu toplom vodom. Miris koji maska može imati nestaje nakon pranja šamponom.
Preporučuje se da ovaj tretman ponavljate dva puta nedeljno tokom 2-3 meseca. Zatim možete napraviti pauzu od 3 meseca, a ako je potrebno, tretman možete ponoviti. Nakon prvog korišćenja, kosa će izgledati zdravije, sjajnije i imat će više volumena.
Interna upotreba: Kvasac je takođe vrlo efikasan u jačanju kose i podsticanju njenog rasta kada se konzumira interno. Da bi se sprečilo fermentiranje u stomaku, kvasac treba preliti vrućom vodom ili mlekom. Po želji, može se kombinovati sa medom, kakaom ili voćem za bolji ukus.
Preporučena doza je 25-33 g kvasca dnevno, a nakon nekoliko meseci korišćenja preporučuje se pauza od 1-2 meseca.
Prirodni načini za jačanje kose – kako kvasac i druge namirnice mogu pomoći
Kosa je simbol zdravlja i lepote, a mnogi faktori mogu uticati na njen izgled i kvalitet. Od stresa, hormona, nepravilne ishrane, pa do spoljašnjih faktora poput zagađenja, kose često potrebna dodatna pažnja i nega. U poslednjim godinama, prirodni tretmani za jačanje kose postaju sve popularniji, a kvasac je jedan od najefikasnijih sastojaka za obnovu oštećene i opadajuće kose. U ovom bonus članku, istražićemo kako kvasac, ali i druge prirodne namirnice, mogu pomoći vašoj kosi da izgleda zdravije, jače i lepše.
1. Kvasac – prirodni izvor hranljivih sastojaka
Kvasac je bogat vitaminima B kompleksa, proteina, minerala i aminokiselina koje su ključne za zdravlje kose. Ovi sastojci stimulišu rast kose, obnavljaju njene folikule i poboljšavaju kvalitet kose, čineći je čvršćom, sjajnijom i zdravijom. Osim toga, kvasac pomaže u obnavljanju oštećene kose i jačanju korena, čime se sprečava opadanje kose.
Kako koristiti kvasac za kosu?
- Maksimalni efekat postiže se redovnim korišćenjem maske sa kvascem koja se nanosi na kosu dva puta nedeljno.
- Interno korišćenje kvasca takođe može doprineti jačanju kose, jer vitamini i minerali ulaze u organizam i deluju iznutra. Preporučuje se dnevna doza od 25-33 g kvasca, koja se može mešati sa mlekom, medom ili voćem.
2. Med – prirodni hidratant za kosu
Med je poznat po svojim hidratantnim i antibakterijskim svojstvima. Kada se koristi u maskama za kosu, med pomaže u zadržavanju vlage, čineći kosu mekšom i glatkom. Takođe, med ima sposobnost da poboljšava cirkulaciju u vlasištu, što doprinosi zdravlju kose i njenom bržem rastu.
Kako koristiti med za kosu?
- Med možete dodavati u maske za kosu sa kvascem, ali i koristiti ga kao samostalni tretman. Nanesite ga direktno na kosu i vlasište, ostavite da deluje 20-30 minuta, a zatim isperite toplom vodom.
3. Maslinovo ulje – prirodni eliksir za hidrataciju i jačanje
Maslinovo ulje je bogato zdravim mastima i antioksidansima, koji hrane kosu, čine je mekšom i sjajnijom. Takođe, ovo ulje pomaže u obnavljanju oštećenih krajeva, sprečava opadanje kose i čini kosu elastičnijom. Maslinovo ulje je posebno korisno za suvu i oštećenu kosu.
Kako koristiti maslinovo ulje za kosu?
- Nanesite nekoliko kašika maslinovog ulja na kosu, pokrijte je plastičnom kapom i ostavite da deluje 30-60 minuta. Zatim, operite kosu šamponom. Za još bolje rezultate, maslinovo ulje možete pomešati sa medom ili eteričnim uljima.
4. Aloe vera – savršen saveznik za rast kose
Aloe vera je poznata po svojim umirujućim i regenerišućim svojstvima. Pored toga, aloe vera pomaže u balansiranju pH vrednosti vlasišta, čime se smanjuje rizik od pojave peruti i drugih problema. Redovno korišćenje aloe vera gela može podstaći rast kose i poboljšati njenu strukturu.
Kako koristiti aloe vera gel za kosu?
- Nanesite svež aloe vera gel direktno na vlasište i kosu, masirajte, a zatim ostavite da deluje 20-30 minuta pre nego što isperete. Takođe, možete ga pomešati sa medom ili maslinovim uljem za dodatnu hidrataciju.
5. Jaja – prirodni izvor proteina za zdravu kosu
Jaja su bogata proteinima koji su neophodni za rast i jačanje kose. Protein u jajima pomaže u obnavljanju oštećenih vlakana kose, čineći je čvrstom i zdravom. Žumance, koje sadrži vitamine A i E, može poboljšati hidrataciju kose, dok belance čisti vlasište i čini kosu lakšom.
Kako koristiti jaja za kosu?
- Umutite jedno ili dva jaja (zavisno od dužine kose) i nanesite ih na kosu. Ostavite da deluju 20-30 minuta, a zatim isperite hladnom vodom. Ovaj tretman možete primenjivati jednom nedeljno.
6. Avokado – hidratacija i ishrana za kosu
Avokado je bogat zdravim mastima, vitaminima i mineralima koji hrane kosu i pružaju joj potrebnu hidrataciju. Ovaj plod pomaže u obnavljanju oštećene kose i čini je mekanom, sjajnom i punom volumena.
Kako koristiti avokado za kosu?
- Zgnječite jedan zreo avokado i nanesite ga na kosu i vlasište. Ostavite da deluje 20-30 minuta, a zatim isperite mlakom vodom.
Zaključak
Za zdravu, jaku i lepu kosu, nije potrebno trošiti velike sume na komercijalne proizvode. Prirodni sastojci kao što su kvasac, med, maslinovo ulje, aloe vera, jaja i avokado mogu biti jednako efikasni u poboljšanju kvaliteta kose. Ovi sastojci nisu samo hranljivi, već su i dostupni i sigurni za upotrebu. Redovnim korišćenjem prirodnih maski i tretmana, možete se pohvaliti zdravijom, jačom i lepšom kosom bez potrebe za agresivnim hemijskim tretmanima.
Post Views: 16
