Šta će se desiti s vašim telom, ako prestanete da jedete beli hleb
Hiljade blogera redovno deli priče o tome šta im se promenilo u životu otkako su prestali da jedu namirnice koje sadrže brašno. Rezultati su...
Kreker test: Saznajte kakav vam je metabolizam
Prema Nacionalnom institutu za zdravlje SAD, prosečan dnevni unos ugljenih hidrata koji obezbeđuje nutritivne potrebe organizma iznosi 130 grama, odnosno 500 kcal. Drugim rečima,...
9 jednostavnih koraka koje možete preduzeti tokom dana, kako biste izgledali mlađe, zdravije i...
Teško je tokom dana naći vremena za kompleks vežbi, a naročito tokom radne nedelje.
Zato možete „povesti računa o sebi“ u pauzi svakodnevnih aktivnosti, izvodeći...
Znate li što se događa s tijelom dok spavate? Evo objašnjenja…
Spavanje je ključno za dobro zdravlje i normalno funkcioniranje sljedećeg dana. No, u snu se događa mnogo više od onog što možete pretpostaviti.
Mozak kreće...
Bijeli luk je jedan od najmoćnijih prirodnih antibiotika
Bijeli luk je nesumnjivo jedan od najmoćnijih prirodnih antibiotika i pokazao se posebno snažnim u borbi protiv 14 različitih infekcija, prenosi Healthy Food House.
Bijeli...
Blagoslov bogova: Biljka koja umiruje i leči
Lovor je zimzeleno drvo ili žbun, potiče iz Male Azije odakle se raširio po čitavom Sredozemlju. Kod nas je poznat i pod imenima lorber,...
Magnezijum: Važan, a zanemaren mineral
U prilog činjenici koliko je magnezijum važan, govori i podatak da, bez doze ovog minerala, u našem telu bi "zakazalo" oko 300 biohemijskih procesa!...
Dve male promene koje će vam pomoći da smršate
Za skidanje viška kilograma najvažniji su način ishrane i fizička aktivnost, naravo. Ali, iako to nisu jedini faktori koji utiču na to da li...
Iznenađujuće: Zbog ovoga ste umorni
Ima dana kada i ne radite nešto naročito, već manje-više ceo dan provedete odmarajući, ali na kraju dana ste opet nekako umorni? Možda ima...
Rešite se gorušice prirodnim putem
Ako ste odrasla osoba, verovatno ste bar jednom u životu imali gorušicu, pa vam je poznat osećaj neprijatnog žarenja iza grudne kosti, koji se...
Najvažniji proizvod za negu kože
Dr Sandra Li je dermatolog, poznata po imenu Dr Pimple Popper i snimcima na kojima ljudima cedi užasne bubuljice. Sada otkriva šta smatra najvažnijim...
Osam stručnih savjeta uz koje ćete do ljeta imati ravan trbuh
1. Borovnice tope masnoće
Borovnice su idealan saveznik ravnog trbuha. Mogu se jesti svježe ili zamrznute, a najbolja je kombinacija s jogurtom. Borovnice su bogate...
Svaka žena žudi za filmskim obrvama i trepavicama, dovedite ih do savršenstva
Svaka žena žudi za obrvama i trepavicama kakve imaju velike filmske zvijezde. No to je ponekad teško postići, pogotovo ako se o njima brinemo...
Dijeta jutarnja banana: Uništava 5 kg za sedam dana!
Ova dijeta koja podrazumjeva započinjanje dana uz bananu i šolju tople vode je poznata kao “jutarnja banana” i veoma je jednostavna. Ona utiče na...
Pojedite svaki dan jedan avokado i organizam će vam biti zahvalan! Evo 10 fantastičnih...
S obzirom na sve zdravstvene prednosti avokada, nutricionisti širom svijeta preporučuju njegovo konzumiranje na dnevnoj razini. Počnite već danas i bit ćete oduševljeni!
Puno je...
NATRAŽENIJI NAPITAK IKADA: Ružno salo sa stomaka možete ukloniti za samo JEDNU SEDMICU
Ovaj napitak ćete jako brzo i lako pripremiti, a uklonit će sve masne naslage koje su se nakupile na stomaku.
Nekoliko ljudi ga je uzimalo...
Jutarnji eliksir – Jedan od najboljih recepata za vaše zdravlje
Dok sam odrastao, kad god bih bio prehlađen, majka mi je spravljala mlijeko s kurkumom. Blaga toplina kurkume je grijala moje grlo i jačala...
Zašto biste trebali AKTIVIRATI orašaste plodove i sjemenke – i kako to učiniti
Da biste u potpunosti iskoristili sve što vam nude orašasti plodovi, najprije ih namočite nekoliko sati ili preko noći – to je proces koji...
