Herpes se retko pojavljuje iz vedra neba i obično traje od sedam do deset dana. Najčešće ga najave peckanje, svrab, lagano žarenje ili napetost kože na usnama. Upravo je tih prvih nekoliko sati ključno, jer možete reagovati pre nego što se pojave vidljivi mehurići. Zato ih nemojte ignorisati kad osetite da bi herpes mogao da se razbukta.
Brza reakcija, u prvih 24-48 sati, je presudna Foto: Alliance Images/Shutterstock
Brza reakcija u prva 24 sata
Čim osetite da se nešto “sprema”, dobro je odmah posegnuti za proverenim preparatima protiv herpesa – najčešće su to kreme, gelovi ili flasteri s antivirusnim dejstvom, koje možete kupiti u apoteci. Nanosite ih tačno na područje gde osećate peckanje, prema uputstvu, više puta tokom dana. Mnogi stručnjaci naglašavaju da je upravo ta brza reakcija, u prvih 24-48 sati, presudna.
Ojačajte odbranu organizma
Herpes se često aktivira kad je imunitet oslabljen, nakon prehlade, stresa ili neprospavanih noći. Zbog toga se preporučuje da dovoljno spavate, imate uravnoteženu ishranu, unosite vitamine (naročito vitamin C) i minerale (posebno cink) i izbegavate ono što vam izaziva stres. Tako organizam lakše drži virus pod kontrolom i smanjuje se verovatnoća čestog pojavljivanja herpesa.
Higijena je veoma važna
Kad primetite prve simptome, važno je paziti da virus ne širite dalje. Ne dodirujte područje usana rukama, ne bušite mehuriće i ne skidajte krastu da ne biste pogoršali stanje ili ostavili ožiljke. Izbegavajte da s drugima delite ruževe za usne, čaše, pribor za jelo i peškire, a ruke perite češće nego inače.
Cink može da ubrza isušivanje i zaceljivanje promene na koži Foto: Shutterstock
Prirodna pomoć za trenutno olakšanje
Cinkova mast: Cink može da ubrza isušivanje i zaceljivanje promene na koži. Nanesite tanak sloj masti nekoliko puta dnevno na herpesom zahvaćeno područje.
Hladan oblog: Led može odmah da umanji bol i neprijatnost. Zamotajte nekoliko kockica leda u krpu i prislonite na herpes na nekoliko minuta, pa ponovite više puta tokom dana da biste smanjili otok.
Med s kurkumom: Kombinacija meda i kurkume ima antibakterijsko i protivupalno dejstvo. Pomešajte kašičicu meda s malo kurkume, nanesite to na herpes, ostavite oko 15 minuta, pa isperite.
Beli luk: Uzmite jedan čen belog luka, koji treba da prepolovite ili isečete na kriškice, pa isečeni deo stavite preko groznice. Držite ga desetak minuta. Malo će peckati, ali ne brinite, ubrzo sledi olakšanje. Ukoliko je herpes veći, ponovite postupak nekoliko puta, ali svaki put s novim čenom belog luka.
Gel aloje vere: Mala količina gela nanesena na vaticu ili štapić za uši i lagano utapkana na herpes dva do tri puta dnevno može da ublaži iritaciju.
Kada potražiti pomoć lekara
Ako vam se herpes pojavljuje dosta često, vrlo je bolan, širi se na veće područje ili zahvata oči, svakako se obratite lekaru. U takvim situacijama ponekad su potrebni jači, antivirusni lekovi ili detaljnija obrada. Stručno praćenje bolesti posebno je važno za osobe sa oslabljenim imunitetom i trudnice.
